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フリート・バイク&トライアスロン @fleetbikes
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
9h
体幹を鍛えよう! #トライアスロン
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
10h
心拍トレーニング、一般的なのはマフェトン、ビルドアップ、インターバル #トライ
triathlon_info
トライアスロン情報
@triathlon_info
10h
宮塚英也の8週間で誰でもトライアスリートになれる!―確実、安全にレベルアップす
cherryoto
勇者ユカオMETAL
@cherryoto
10h
朝五時集合バイク70km(できるか?)からの、移動して地元チームが主催してくれ
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
11h
トライアスロンは2000年のシドニーオリンピックでオリンピック正式協議に認定さ
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
12h
ストレッチは身体が温まっているときほど効果的。 #トライアスロン
triathlon_info
トライアスロン情報
@triathlon_info
12h
オープンウォータースイミング教本―泳者・指導者・運営者用 オープンウォータース
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
13h
バイクのポジショニングは自分で乗ってみて良いと思っていても、客観的に見てもらい
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
14h
バイクのペダル回転数は、初心者で80回転/分くらいを目安に練習しよう。最初は長
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
15h
トライアスロンは接触系のケガは少ないが、トレーニングのしすぎでケガをすることが
HRN__P
HRN
@HRN__P
15h
しかし眼が青い人達ばかりでもないのにあんな濃い色のレンズで日影とかよく平気だな
ume_no_hana
Masahiko Nagatomo
@ume_no_hana
15h
剣道の稽古。今夜は二刀流の方が来ることがわかっていたので、稽古を願う。悔しいな
HRN__P
HRN
@HRN__P
15h
ダメか
HRN__P
HRN
@HRN__P
15h
合体した前の5人の方が利害が一致してそう
kumagai_chiba
熊谷俊人(千葉市長)
@kumagai_chiba
15h
https://t.co/3Zzx0p6vRZ
HRN__P
HRN
@HRN__P
15h
おーニーバリ
AthleteKoubou
アスリート工房
@AthleteKoubou
16h
体幹で身体を支えて、次の一歩への弾みにする。ランの一歩一歩はジャンプの連続。
higachin
HGN53
@higachin
16h
[ラン:8.9km スイム:2.1km] 長かった13連勤終了。 明日は実家
triathlon_info
トライアスロン情報
@triathlon_info
16h
クロールがきれいに泳げるようになる! 25mを「ラク」に泳ぐことから、クロール
kumagai_chiba
熊谷俊人(千葉市長)
@kumagai_chiba
16h
明日は朝から千葉市長杯ヨットレース、そごうでの歯の健康づくりのイベント「ヘルシ