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Aya @_lowslow_
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Aya
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11:19 PM Mar 1
1月の末に書いていたのに、いつのまにかこんな時期になってしまった…。来年用のメモとしてでも。この間にもうひとつ食事についての記事を書いていたんだけど、手違いで消えてしまったので、またいつか。うう。
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11:17 PM Mar 1
あったかくてしめつけないものたち(マタニティ兼用) https://t.co/7XQFtOmGBv #jugem_blog
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07:05 PM Mar 1
先日友人とお出かけした際に寄ったナチュラルハウスで、勧められて買った米粉のクッキーがおいしかったので、久々に自分でも焼いている。夫にも好評だった。やっぱりお米の粉ってなんだかふんわり優しい。
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01:35 AM Jan 27
タイトルを仮のままアップしてしまったので、訂正しました…。久しぶりの更新で、久しぶりのレシピです。追記あり。
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01:34 AM Jan 27
アーモンドとおからのころころクッキー(糖質オフ) https://t.co/f11R8L8kle #jugem_blog
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10:57 PM Dec 8
PC作業中足先が冷えるので、とりあえずその辺の袋に要らないブランケット詰めてレンジゆたんぽ入れて足をつっこんでみた。これはよい。というわけで外側の袋に見栄えのよさそうなのを洗濯中。
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Aya
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03:05 AM Oct 12
言われてもやらない<言われたらやる<言われなくてもやる<自分からちゃんとヒアリングしてリクエストに答える<自分で課題を発見して解決する(ちゃんとヒアリングもする) たぶん仕事のやり方と同じなんだと思う。私も見習わねば…。
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03:01 AM Oct 12
風呂釜掃除をしている後姿を見ながら、「もうデキる夫というより有能な人材って感じだね…」と呟いてしまった。私が悪妻だというのもある。
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02:59 AM Oct 12
ごみ袋のセットは、育児をしている女友達が幼稚園での講演会の話を聞かせてくれて(男性の育児、家事参加を促す活動をしている男性の、「ゴミ捨てに行く男はたくさんいるが、その後の袋をセットできる男は1%しかいねぇ」という話)それから意識が芽生えたらしい。素直にやるとこがえらい。
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Aya
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02:56 AM Oct 12
自慢みたいになっちゃうけど単純な賞賛のつもりなんだけど、夫がすごい…。ごみをさっとチェックして生ゴミとかも集めてプラゴミやびん缶もさっとまとめて捨てにいってくれるだけでなく、その後の袋もセットしてくれる。こないだは酸素系漂白剤で風呂釜掃除もしてた。お風呂椅子も一緒に漬け込んで…
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Aya
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03:21 AM Oct 9
ちょっと具合のよくないときとか、なんとなくどよんとしてるとき、そうやってお仕事してる人に出会うと風がさーっと吹いた感じがして、いいないいな、こんな感じに働きたいな! と思う。
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Aya
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03:20 AM Oct 9
にこにこ働く人ってそれだけでなんだかもう美しいなぁと思う。小銭をにこにこ数えてくれたレジのお姉さん、お土産どうぞって笑顔で小さなクッキーくれたサンドイッチ屋さん、重たいんで宅配ボックス入れない方がいいと思って! とにこにこ再配達してくれた宅急便のお兄さん。ありがたいなぁ。
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Aya
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12:20 AM Sep 29
@shinkokyushiyo 私の場合は食事を変えて体の過敏性がかなり下がったな、と実感しました。ごく軽症なので元々スーパーの洗剤売り場や新築の建物で具合が悪くなったりする程度でしたが、それもほぼ感じなくなってきました。それでも社会が変わってくれたらな、と思う部分も多いですね。
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Aya
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12:17 AM Sep 29
@shinkokyushiyo お返事ありがとうございます。私も記憶があやしいものの当時お返事を頂いたような気がするのですが、消えてしまったのでしょうか? 防ぎようのない要素で体調を悪くされることが多く、心身ともに負担がかかり、大変なことも多いとお察しいたします。
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Aya
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09:38 PM Aug 26
私はもういわゆる「マクロビアン」ではないけれど、マクロビオティックをディープに学んだり実践したりした経験はしっかり私の中に根付いていて、旬の野菜が大好きになって食べる喜びを覚えたし、自分なりの基準で食事を選び気持ちよく生きる、という意識を持つようになったことが大きな収穫だったな。
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Aya
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09:36 PM Aug 26
食事も、結局糖質に着目して(制限するとかいう話ではなく)副腎疲労を意識して過ごすようになったことがけっこう大きいんじゃないかなぁ、と思っているのだけど。この辺いちどもっとちゃんとまとめたいなぁ。
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Aya
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09:35 PM Aug 26
内分泌系を整える、というのはけっこう難しくて、食事も栄養も生活リズムもストレスも全部関わってくる。最近は人生でもっとも早寝早起きで(といっても23時就寝6時半起床って程度なんだけど、今までがひどすぎたので)生活リズムが整ってると気持ちがすごく安定するのを感じている。
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Aya
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09:33 PM Aug 26
とはいえ、やっぱり身体…! 昔のように「目覚めたら身体が重くて辛い」「気分が沈みこんでどうしても動けない」がほぼなくなってみて、あの状況はほんとに辛かったよなーと思う。このへん、ホルモン系統とも深く関わっているみたい。
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Aya
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09:31 PM Aug 26
友人にスーパーウーマン(お仕事も家庭もばりばりこなす、才色兼備で人徳まである!)が居て、この子の「普通のレベル」はすごく高いんだけど、彼女はそれを他の人に求めたりはしないのがまた素晴らしい。まぁ、私は彼女になれって言われてもまずなれないんだけど。
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Aya
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09:28 PM Aug 26
自分の中の「普通のレベル」って、みんな同じじゃなくてもいいと思う。出来ることには人それぞれ限りがあるから。自分で決めていいんだと思う…というか、心が元気でゆとりがあれば、もし「普通だと思っているレベルよりもっとできるようになる」と感じていたら自然とそれを目指すだろうし。