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10h
6月の段階でセカンドウィンド四日市メンバーの皆さんのスピードはだいぶ仕上がって
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09:07 AM Jun 23
富双緑地のゆるやかな芝生の下り坂を利用したウィンドスプリントでダイナミックなフ
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09:16 AM Jun 22
早朝坂道ダッシュの継続でかもしかハーフの10キロ地点付近の坂道を気持ちよく駆け
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09:07 AM Jun 21
秋のマラソンレースで最高の走りをするために「ワクワクする目標」をつくろう ht
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05:41 PM Jun 20
もう一つの秋の本命レース候補だった「おかやまマラソン」の抽選結果もまさかまさか
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09:49 PM Jun 19
映像研究の一環として映画「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」をレンタルで鑑賞
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09:48 PM Jun 19
久しぶりに富双緑地公園にて早朝クロカンジョグを実施 https://t.co/
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06:45 PM Jun 18
久しぶりの多度山で仲間と楽しくがっつり脚作り+心肺機能強化ラン https:/
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09:11 PM Jun 17
スタミナの土台作りに向けて仲間と楽しく南部丘陵クロカン2時間半走 https:
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08:53 AM Jun 15
早朝練習に志氐神社のすぐ近くにある坂を利用しての坂道ダッシュを導入 https
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04:16 PM Jun 13
秋の本命レース候補の一つ「大阪マラソン」の抽選結果はまさかまさかの・・・ ht
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09:02 PM Jun 12
秋のレース第1戦目として「第12回かもしかハーフマラソン」にエントリー htt
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09:13 PM Jun 11
自主練再開に向けたウォーミングアップ(?)のため滋賀県野洲市へ遠征・後編(城山
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08:20 PM Jun 11
自主練再開に向けたウォーミングアップ(?)のため滋賀県野洲市へ遠征・前編(近江
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07:18 PM Jun 10
ニューランニングシューズ「ミズノ ウェーブソニック」の第一印象(履き心地)はか
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07:04 PM Jun 10
ランニングエコノミー向上にロング走がオススメな理由とは? https://t.
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07:04 PM Jun 10
夏場の時期にこそ強化しておきたいランニングエコノミーとは? https://t
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11:15 PM Jun 5
故リディアード氏の「Train, but don’t st
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11:42 PM Jun 4
セカンドウィンド四日市勉強会でベストのランニングフォームを見い出すためのヒント
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09:55 PM Jun 3
再起に向けた練習はセカンドウィンド四日市メンバーの皆さんと共に https:/