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19h
ベビー・キンダースイミング ˚✧₊⁎写真販売のお知らせ⁎⁺˳✧༚ 5/16(火)〜20(日)に0歳6ヶ月から4歳未満のお友達でイチゴ狩りをしました! 小さなお手てで上手にがんばりました♩... https://t.co/m8vDujkgjB
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19h
【カルチャー紹介】フラメンコは、やればやる程自己表現ができ、深みが出て楽しくなる踊りです。運動不足の解消やダイエット効果、美肌効果、筋力アップ、ストレス解消などが期待できます。  https://t.co/PPCJhqiqN0 https://t.co/CAhIBSv6gw
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22h
【東大阪市近辺にお住いの大学生・専門学生の皆様】ハリーえいわで汗を流してみませんか? 学生の皆様は1日500円でご利用頂けます。フィットネスジムでの筋トレやランニング、スタジオでのヨガやズンバのレッスン、プールでのスイミング等をお楽しみ頂けます♪ お風呂やサウナもありますよ♪
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05:39 PM May 22
【カルチャー紹介】ストレッチ&ウォーキングは、血流を良くし老化を防ぎ、生活習慣病を予防、改善することができるエクササイズです。肩こり、便秘などの緩和にも効果的です。 https://t.co/Qajq1PNze8 https://t.co/5momNVT38f
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03:05 PM May 22
ハリーえいわにはスポーツ選手向けコースもございます。1日500円で筋トレやストレッチ、有酸素運動が可能です。プールやお風呂、サウナもついています。 東大阪、東部大阪、奈良西部近辺にお住いの各種スポーツの選手の皆さん!是非当施設をご利用下さい。
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04:55 PM May 21
【カルチャー紹介】脂肪燃焼スリム体操は、日ごろ使わなくなった筋肉をくまなく動かす体操です。その名の通り脂肪の燃焼や老化防止に効果的です。若くなった? なんて聞かれるかも・・・!? https://t.co/8peKOmGboX https://t.co/tYJ5IpSKve
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03:37 PM May 21
2歳6ヶ月になったらはじめよう! お友達紹介キャンペーン実施中⁎⁺˳✧༚ 【ベビースイミング】と【キンダースイミング】のクラスでお友達紹介キャンペーンを実施しております♩ ※キンダークラス... https://t.co/Htv4jK5COY
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04:54 PM May 20
【カルチャー紹介】トラディショナルヨガでは呼吸法・関節の運動・アーサナ(ポーズ)・瞑想を呼吸に合わせゆっくりペースで無理なく行います。初めての方、体の硬い方、老若男女どなたでもOK! https://t.co/cI06uCKiqT https://t.co/AetQhQb839
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04:56 PM May 19
【カルチャー紹介】八段錦、太極拳は単なる体操とは違い、中国の伝統的な気功の一種です。動きに呼吸を結びつけ、意識の集中を計ります。歳をとられた方、体の弱い方、どなたにも親しめます。 https://t.co/fVX5rFq19W https://t.co/nZrB76mim2
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02:04 PM May 19
休会手続きの締め切りは休会希望月の前月20日までとなっております。手続きを希望の方は本日が締め切りですのでお早めにお願いします
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02:04 PM May 19
土曜日の営業時間は10時から21時までです♪ ジム&プールの利用可能時間は20時半までです。平日より短いのでご注意ください。なお、祝日の場合は19時までとなります。
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04:54 PM May 18
【カルチャー紹介】ピラティスヨーガは普段身体を動かしていない方もできる運動です♪  内臓の動きを活発にし、血液循環を促進したり、柔軟性を高め、肩こりや腰痛を防ぐ効果が期待できます。 https://t.co/4s55Q1Ckvh https://t.co/hJQLiSyoYU
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10:21 PM May 17
【市民健康講座】 本日18日(木)11時から、市民健康講座が開催されました! 今月は、歩行器のお話しです。 講師は、近鉄スマイルサプライ株式会社 福祉用具研究所 所長 森下弘幸先生です。 『転ばぬ先の歩行器!』... https://t.co/t3FLvXb12c
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04:55 PM May 17
【カルチャー紹介】社交ダンスは音楽と共に体を動かす無理のない全身運動です。楽しさ抜群♪ ダンスを覚えると姿勢と歩き方も良くなります。社交ダンスを習ってパーティーデビューしませんか? https://t.co/7HuquapPs7 https://t.co/BA11y3q7iZ
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02:03 PM May 17
毎月8が付く日はハリーの日! 8日、18日、28日はフィットネス体験料が500円に!(お一人様1回のみ) 家事の合間や仕事終わりに汗を流してみませんか? ジム以外にもプールやスタジオレッスン、お風呂やサウナなどもありますよ。第3日曜日の際は休館日となります。
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04:55 PM May 16
【カルチャー紹介】フラフープエクササイズでインナーマッスルを鍛えて美ラインを! ダイエット効果もアリ! どんな方でも回せるようになりますよ♪ 踊れるようになればかなりかっこよす! https://t.co/IC5TkTSA5m https://t.co/Nz7vgc3ThP
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03:04 PM May 16
【東大阪市近辺にお住いの大学生・専門学生の皆様】ハリーえいわで汗を流してみませんか? 学生の皆様は1日500円でご利用頂けます。フィットネスジムでの筋トレやランニング、スタジオでのヨガやズンバのレッスン、プールでのスイミング等をお楽しみ頂けます♪ お風呂やサウナもありますよ♪
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04:54 PM May 15
【カルチャー紹介】古代オリエントから踊り継がれてきたベリーダンス。腰やお腹、胸を中心とした特徴的なムーブメントは、体に自然な動きで、美容と健康に最適です。 https://t.co/SmJ6nnSzQc https://t.co/1n3HvIdjeN
kazumaica116
佐藤和馬 kazuma sato
@kazumaica116
08:46 PM May 14
RT @kazumaica116: JFL第9節にしてようやくホーム初勝利。ホームで勝つってほんまに気持ちいい!母の日&三宅町デー&奈良県民デー!奈良クラブファミリーみんなでラインダンス! 次は点とって自分で歌い始める! ららら〜奈良のた〜めに〜♪ https:/
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04:54 PM May 14
【カルチャー紹介】タヒチアンダンスはより女性らしく健康的になるための近道!? 解放的なダンスでストレスも解消♪  新しい自分と出会えるかもしれませんよ(/・ω・)/ https://t.co/KB277nPfDU https://t.co/PALg45riCb